Как добиться успеха в Новом Году?

Дорогие друзья, на пороге 2014 год!

Всем нам хочется быть успешными в наступающем году и в полной мере реализовать свои возможности. Прежде всего, подумайте о том, чего именно вы хотите добиться - профессионального успеха или счастливой жизни. Несмотря на то, что многие отождествляют понятие успеха и счастья, между ними существуют значительные различия.

 

Психологам и биографам великих людей известны имена сотен людей во всех сферах человеческой деятельности, которые добились значительных успехов в своей профессиональной деятельности, но, тем не менее, не были счастливы. Более того, существуют данные, которые говорят о том, что чем выше по социальной лестнице поднимается человек, чем более успешно он делает карьеру, тем чаще он оказывается в несчастливом одиночестве.

Преуспевающие бизнесмены, политики, военные часто чувствуют себя отвергнутыми как родителями, так и обществом. Ориентация на успех любой ценой делает людей очень эгоцентричными. Они становятся настолько поглощены своей работой и самими собой, что утрачивают интерес к другим.

Только немногие люди добиваются в своей жизни гармоничного сочетания профессионального успеха и человеческого счастья.

По данным американских психологов Р. Левинсона и М. Графа, условиями счастливой жизни и хорошего настроения являются:

в области социального взаимодействия:

1. Пребывание в обществе счастливых людей.

2. Умение заинтересовывать собеседников своими рассказами.

3. Пребывание в кругу друзей.

4. Осознание собственной физической и сексуальной привлекательности.

5. Поцелуи.

6. Наблюдение за людьми.

7. Откровенная и открытая беседа.

8. Выслушивание признания в любви.

9. Выражение своей любви.

10. Ласкательные прикосновения

11. Пребывание в обществе любимого человека.

12. Высказывание комплиментов в чей-либо адрес.

13. Встреча с друзьями за чашкой чая или кофе.

14. Ощущение себя «душой общества» в компаниях, на вечеринках.

15. Ведение оживленной беседы.

16. Прослушивание радио просмотр ТВ передач.

17. Встреча со старыми друзьями.

18. Осознание возможности оказания помощи другим.

19. Умение развлечь и развеселить окружающих.

20. Нормальные половые связи.

21. Приобретение новых друзей.

Улучшает настроение и снижает депрессию.

22. Смех.

23. Расслабленность

24. Размышления о чем-либо хорошем, что может произойти в будущем.

25. Размышления о людях, к которым относишься с симпатией.

26. Любование красивым пейзажем.

27. Возможность дышать свежим воздухом.

28. Пребывание в состоянии умиротворения и спокойствия (Медитации).

29. Возможность принимать солнечные ванны.

30. Ощущение чистой одежды.

31. Наличие свободного времени.

32. Хороший сон по ночам.

33. Прослушивание любимой музыки.

34. Улыбка.

35. Убежденность в благополучии семьи и детей.

36. Чувство присутствия Бога в жизни.

37. Наблюдение за играми диких животных.

Способность к самоорганизации.

38. Умение настоять на своем, сделать по-своему.

39. Чтение романов, рассказов, стихов и пьес.

40. Планирование и организация каких-либо действий.

41. Умелое вождение автомобиля.

42. Четкое выражение своих мыслей.

43. Планирование путешествий и отпусков.

44. Приобретение новых знаний и навыков (обучение).

45. Получение комплиментов или похвалы в свой адрес.

46. Качественное выполнение работы.

Разное:

47. Вкусная еда.

48. Посещение ресторана.

49. Пребывание в окружении домашних животных.

50. Разного рода игры.

Тот, кто хочет добиться профессионального успеха и реализовать себя в каком-либо стоящем деле, должен помнить следующее.

Во-первых, интересная работа для профессионального успеха и личностного роста важнее, чем интересный досуг. Работа дает ощущение самореализации более полного, чем досуг.

Во-вторых, профессиональный успех во многих областях далеко не всегда связан с материальным успехом. Поэтому надо определить для себя, какой вид успеха более значим - чисто материальный или чисто профессиональный. Самоуважение и высокая самооценка, как правило, связываются обычно с повышением образования, продвижением по службе, а не с количеством заработанных денег.

В-третьих, масштаб успеха определяется масштабом личности. «Каждый стоит ровно столько, сколько стоит дело, о котором он хлопочет» (Марк Аврелий).

1. Определите свою главную жизненную цель.

2. Наметьте этапы продвижения к цели - где вы будете через год, через три, пять и десять лет.

3. Проанализируйте ваши ресурсы:

· экономические;

· физические (состояние здоровья);

· психологические (наличие друзей и единомышленников);

· умственные (уровень образования и владения необходимыми знаниями, умениями, навыками);

· состояние семьи.

Ресурсы - это тылы, питающие и поддерживающие передовую линию вашего наступления на вершины успеха. Если они недостаточно надежны, то достижение успеха может быть проблематичным. И даже если успех будет достигнут при слабых тылах, это может быть победа. Подготовка тылов и накопление ресурсов - первые действия в любой военной операции. Найдите сильные и слабые стороны, как в самом себе, так и в своем окружении. На сильные стороны опирайтесь, слабые развивайте.

Итак, начинайте с малого и всегда помните, что цели должны быть реальными.

Счастливого Нового Года!

 

Педагог-психолог Ю.Н. Осипова

<<<Психологическая служба